メタボです。

今日は人間ドックへ行ってきました。

旭川○生病院へ。

朝8時位に行って、帰れたのは15時でした。久しぶりにバリウム飲んだ。。

人間ドックは稚内にいた時に受けて以来4年ぶりでした。

結果は血圧、胃バリウム検査、肺レントゲン、心電図、眼底検査、尿検査は問題なし。

エコー検査で脂肪肝・・・・以前から言われていました。

血液検査で、GOT、GPT、γ-GTPが引っかかりました。肝機能ですね。・・・・これも以前から高かったし。。
その他は、ラーメン一杯食べている割には、中性脂肪やコレステロール、尿酸値など問題なしでした・・

しかし、昨年の職場の健康診断からは体重3kg増、体脂肪率25.5%、腹囲が84センチっだったのが87センチになってました。

メタボ基準の85センチを超えちゃいました007.gif。。。まだ、中性脂肪やコレステロール値が上がっていないから良いけど、痩せないとだめですね。
痩せれば脂肪肝も良くなると思うし。。。。

まずは、ラーメンは止められないので、毎日飲むビール(第三のビールだけど)を1日おきにしてみようかな?

あとはもっと歩かんと駄目だね。。

今日のドックで出た昼飯です。
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美味しくいただきました^^
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Commented by のり at 2011-07-28 01:06 x
人間ドックおつかれさまでした~!
ランチつきなんですね♪すごい!
高いんですか?うちの親にも受けさせたいです~。
私もダイエットしないと。。。半そでが着れません。
なんて言ってるうちにもう夏が終わりますね(笑)
Commented by eiho-ka at 2011-07-28 23:24
のりさんコメントありがとうございます。
結構高いです。職場経由なので多少安くなっているかもしれませんが1万6千円くらいでした。
これにオプションの肺ドックや脳ドックをやると5万円近くになるかも。女性なら子宮がんや乳がんもありますしね。。。結構かかります。
健康もお金で買わないといけないやな時代です・・・・がん検診などは市の助成があり安くもできますよ。市の健康推進課のページなどのってますね。
Commented by のり at 2011-07-30 01:04 x
こんばんは♪
詳しくありがとうございます(・∀・)
そうですか、オプション次第でいろいろなんですね~!
でも5万円はきびしいです(^▽^;)
市のページでも調べてみますね、ありがとうございます!!
Commented by eiho-ka at 2011-07-30 13:23
のりさんコメントありがとうございます。
市の検診をうまく使いつつやるのが良いかと思います。
Commented by メタボダイエット at 2011-10-24 16:41 x
とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
Commented by eiho-ka at 2011-10-24 22:25
メタボダイエットさんコメントありがとうございます。
また、ご訪問ありがとうございます。

どの辺が魅力的だったんでしょうか?
記事には書いたけど、痩せるための努力が出来ていない今日このごろでした^^
by eiho-ka | 2011-07-27 20:41 | 日々 | Comments(6)

旭川⇒千歳⇒稚内⇒千歳(単身赴任)。ラーメンネタ多し。よろしかったら見てください。


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